Форум » Здоровье » растяжка » Ответить
растяжка
Iliria: многие специалисты говорят, растягиваться лучше перед сном, однако многие растягиваются и с утра. Что думаете*??
Ответов - 3
Cepesch: привет) растягиваться,лучше всего рано утром и поздно вечером,когда организм ещё не проснулся или наоборот по времени по биологич часам готовится ко сну. Хотя я так никогда не делал,вломы было,растягивался в течении всего дня в течении 8 лет и до сих пор так=) работя такая)))
igor rain: ноги растянуться
Супер: можно и другими способами растянуться!!!
полная версия страницы